【ツムラの漢方【25】桂枝茯苓丸料（けいしぶくりょうがんりょう）エキス顆粒A 20包】使用レビュー：揺らぎやすい女性の悩みに寄り添う一包
長らく生理不順やそれに伴う不調に悩まされており、これまで様々な市販薬やサプリメントを試してきました。どれも一時的な効果はあったものの、根本的な解決には至らず、根本的な体質改善を求めていた時に、知人の紹介でツムラの漢方薬【25】桂枝茯苓丸料（けいしぶくりょうがんりょう）エキス顆粒A 20包に辿り着きました。今回は、約1ヶ月間、毎日服用した上での感想を、包み隠さずお伝えしたいと思います。
購入の経緯と期待
私はもともと生理周期が不安定で、それに伴い、生理前にはニキビがひどくなったり、イライラしたり、下腹部が重く感じることが頻繁にありました。また、肩こりや冷え性にも悩まされており、これらの症状が複合的に現れることで、日常生活にも支障をきたすことが少なくありませんでした。
桂枝茯苓丸料は、「血の滞り（お血）」を改善すると言われており、まさに私の悩みに合致する漢方薬だと感じました。特に、女性特有の不調に効果があるという情報に惹かれ、藁にもすがる思いで購入を決意しました。20包入りという少量から試せる点も、初めて漢方薬を試す私にとっては安心材料でした。
服用方法と味・溶けやすさ
服用方法は、1日2回、毎食前に水またはぬるま湯で服用とのことでした。顆粒タイプなので、水に溶かす手間もなく、手軽に服用できるのが便利でした。味については、漢方薬特有の苦味はありますが、それほど強くはなく、ほんのり甘みも感じられる程度でした。個人的には、そこまで抵抗なく飲める味だと感じました。
味への個人的な感想
初めて口にしたときは、やはり漢方薬らしい独特の風味に少し驚きましたが、数日もすると慣れてしまい、むしろ「体によさそう」と思えるようになりました。甘草（かんぞう）の甘みが、苦味を和らげてくれているのかもしれません。
1ヶ月間の服用で感じた効果
1ヶ月間、毎日欠かさず服用を続けました。期待していた効果は、主に以下の3点でした。
1. 生理周期の安定
これまで、生理周期は25日から40日と幅がありましたが、服用開始から2周期目、30日周期で生理が来ました。これは私にとって、非常に嬉しい変化でした。まだ一度だけの周期安定なので断定はできませんが、続けることでさらに安定していくことを期待しています。
2. 生理前の不調の軽減
生理前のニキビができにくくなったこと、また、イライラ感や情緒不安定さが軽減されたことを実感しました。以前は生理前になると、些細なことで感情的になってしまうことがありましたが、精神的な落ち着きを感じられるようになりました。下腹部の重さも、以前よりは気にならなくなりました。
3. 冷え性の改善
以前から悩まされていた冷え性ですが、服用を続けるうちに、手足の冷えが以前よりも和らいだように感じます。特に、朝起きた時の足先の冷たさが軽減されたのは、大きな変化です。
効果を実感するまでの期間
効果を実感するまでには、個人差があると思いますが、私の場合、服用開始から1週間～10日程度で、なんとなく体の調子が良いな、と感じ始めたのがきっかけでした。そして、生理周期の変化を実感できたのは、服用開始から約1ヶ月後でした。即効性を期待するのではなく、じっくりと体質改善を目指すのが良いのでしょう。
副作用について
幸いなことに、私自身は特に副作用らしいものは感じられませんでした。漢方薬は体質に合わないと、胃の不快感や吐き気などを引き起こすこともあると聞きますが、この桂枝茯苓丸料は私の体質に合っていたようです。
こんな方におすすめしたい
* 生理周期が不安定で悩んでいる方
* 生理前にニキビができやすい方
* 生理前のイライラや情緒不安定さに悩んでいる方
* 肩こりや冷え性がある方
* 女性特有の不調を根本的に改善したい方
注意点
ただし、漢方薬は医薬品ですので、必ず医師や薬剤師に相談してから服用するようにしてください。ご自身の体質や症状に合っているかどうかを確認することが重要です。
まとめ
ツムラの漢方【25】桂枝茯苓丸料エキス顆粒A 20包は、私にとって長年の悩みを少しずつ解消してくれる頼もしい味方となりました。生理周期の安定、生理前の不調軽減、冷え性の改善など、目に見える効果を実感できたことは、本当に嬉しかったです。漢方薬は、即効性があるものではないかもしれませんが、じっくりと体質から改善していく力があるのだと実感しました。これからも、体調を見ながら継続して服用していきたいと考えています。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
